こんにちは
今日は朝から冷たい雨![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
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このところ急激に寒さが増しましたね。
今日は午後には晴れて
お日様が出て少し暖かくなりました。
日差しのありがたみを感じます。
ずっと寒かったのでジムでは
マシーンジムで筋トレメイン。
ストレッチなどをしていましたが
今日は久しぶりにプールへ。
やっぱり水の中が好きだな。
気持ちよく1キロちょっと泳ぎました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tomoesea/4489209.gif)
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そして久しぶりに卯の花を作りました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/morocostore/27107.gif)
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太ちくわ、アミエビ、白胡麻
具だくさんに。
素朴な味わいも好きです。
いよいよ12月も残りわずかになりましたね。
今夜も温かくして
皆さまも風邪をひかないように
過ごして下さいね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1082.gif)
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