おはようございます
今日は青空でいいお天気の朝ですね![ヒヨコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif)
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今週は2日間お弁当お休みでした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tomoesea/4489209.gif)
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今日は
白菜ロール蒸しのお弁当![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sunsetsky121/13780.gif)
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あおさ入りの卵焼き
ミニトマト
白菜ロール蒸し
手綱こんにゃく
果物にりんご
今日は白菜ロール蒸し。いつも蒸し器で作るけどちょっと時間が要するのでレンジで挑戦。白菜と豚肉を巻いて、しっかり同じように仕上がったのでレシピノートにメモしておこう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tak-take-it-easy/12381.gif)
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忙しい朝にはレンジの方が早く作れる。鰹節にポン酢を染み込ませてのせて仕上げました。
鮭はちょっと多めに焼いて小分けに冷凍しておいたもの。冷蔵庫で自然解凍しておいて今日のお弁当にしました。味落ちもしていなくて良かったです。フォークで身を細かく裂いた自家製シャケフレーク、冷凍ストックの仲間入りです
お弁当にちょっと欲しい時に便利。
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果物にりんごを添えてお弁当![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sunsetsky121/13780.gif)
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今日は日差しがあっていいお天気ですね。今日も泳いでリフレッシュしようかな![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/supuko/17294.gif)
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皆さまも良い1日を過ごしてくださいね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nagi-s15/4488963.gif)
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