お盆休みあけて1週間が経とうとしています
仕事のペース、生活のペース、みなさん戻りましたか？？？
大型連休のあとは生活リズムを戻すことがまず
課題になりますが、あともう一つ大きな課題が
私にはのしかかります
それは休み中に増えるウエイトを元に戻すことです
なぜかお休みになると食べる量が増えてしまうんですよねぇ。
今回のお盆休みでは2キロほど増加していました
4日で2キロはやばいです
今週は調整期間ということでとりあえず食べる量を
セーブしていました。
「短期間で増えたものはすぐに対処したら元に戻る。」
そう教えてもらっていたので今週は調整したわけですが
その結果、ばっちり戻りました～
夏が終わると食欲の秋が待っています。
それに備え、あと2キロつづけてダウンさせまぁす
この2キロがまたなかなか落ちないんですよねぇ。
女の人はダイエットが永遠のテーマであり、何度もやるんですよぉ。
目標達成に向けて勢い乗って痩せます