8月27日のダイエット記録(11日目)

     【簡単な自己紹介】
・ズボラな性格がたたりリバウンド太りしたパート主婦

・身長160cm、体重56.2kg (ダイエット開始2021.8.15)

・このブログ内では赤字家計簿も赤裸々に公開中です

こんばんは、糸です

ブログへの訪問ありがとうございます

家計簿とは別途で私のダイエット記録も

このブログで上げていきますので

どうぞ、よろしくお願いします

8/27のダイエット記録 (11日目)

【朝ごはん】

・マーガリントースト

・牛乳

【昼ごはん】

・コロッケぱん

・山椒あられ

【夜ごはん】

・カレーライス

・ほうれん草とコーン炒め

【間食】

・チョコレートパイ

・アイスクリーム

【運動内容】

・腹筋運動

体重に変化がない！！

夜遅くの晩酌やツマミを止めるだけでは

そこまで痩せない事が証明されましたね笑

分かってはいましたが

ちゃんと負荷のある運動をしないと

駄目ですね

運動、しよう！

明日も、頑張ります