8月28日のダイエット記録(12日目)

     【簡単な自己紹介】
・ズボラな性格がたたりリバウンド太りしたパート主婦

・身長160cm、体重56.2kg (ダイエット開始2021.8.15)

・このブログ内では赤字家計簿も赤裸々に公開中です

こんばんは、糸です

ブログへの訪問ありがとうございます

家計簿とは別途で私のダイエット記録も

このブログで上げていきますので

どうぞ、よろしくお願いします

8/28のダイエット記録 (12日目)

【朝ごはん】

・マーガリントースト

・お茶

【昼ごはん】

・エグチバーガー

・ポテト少し

・レモンティー

【夜ごはん】

・お刺身サラダ

・焼き魚

・具沢山スープ

【間食】

・シュークリーム

【運動内容】

・太もも運動

マック食べちゃった！！

食料品などを買いに行った帰りに

急に食べたくなって家族分購入

美味しかったので後悔はないですが

その後にご近所さんから

シュークリームを戴いたので

追加で美味しく食べました

さすがに食べ過ぎたので

明日は控えたいと思います

明日こそ、頑張ります