8月19日のダイエット記録(4日目)

     【簡単な自己紹介】
・ズボラな性格がたたりリバウンド太りしたパート主婦

・身長160cm、体重56.2kg (ダイエット開始2021.8.15)

・ブログ内の別記事では赤字家計簿も赤裸々に公開中です

こんばんは、糸です

ブログへの訪問ありがとうございます

家計簿とは別途で私のダイエット記録も

このブログで上げていきますので

どうぞ、よろしくお願いします

8/19のダイエット記録 (4日目)

【朝ごはん】

・マーガリントースト

・珈琲

【昼ごはん】

・納豆ご飯

・クラムチャウダー

・抹茶ラテ

【夜ごはん】

・グラタン

・ちくわと野菜のお吸い物

【間食】

・チョコレートパイ

・アーモンドナッツ

【運動内容】

・太ももリングコン運動

今日みたく仕事が休みで家に居ると

１滴も汗を流さないという

グータラ生活スタイルなので

もちろん体重も減っていませんでした

しかも３人家族なのに

夕飯のグラタンを５皿分も作ってしまい

責任を持って旦那と分けっこで食べました

太るわ！！

明日も、頑張ります