8月23日のダイエット記録(7日目)

     【簡単な自己紹介】
・ズボラな性格がたたりリバウンド太りしたパート主婦

・身長160cm、体重56.2kg (ダイエット開始2021.8.15)

・このブログ内では赤字家計簿も赤裸々に公開中です

こんばんは、糸です

ブログへの訪問ありがとうございます

家計簿とは別途で私のダイエット記録も

このブログで上げていきますので

どうぞ、よろしくお願いします

8/23のダイエット記録 (7日目)

【朝ごはん】

・マーガリントースト

・抹茶ラテ

【昼ごはん】

・海鮮どんぶり

・チョコレート菓子

【夜ごはん】

・ササミ入りサラダ

・煮込みハンバーグ

【間食】

・チョコレートパイ

・クリームドーナツ

【運動内容】

・オチョ運動

間食メチャクチャしたのに

体重が増えていませんでした！！

ダイエットを始めて今日で一週間ですが

ゆるゆるながらも継続出来ていて

今まで何度も挫折してきたダイエットも

今回は頑張れそうな気がしてきています

まずは来月の健康診断までに

体重を54kgジャストぐらいまで落として

去年の健康診断の体重に

少しでも近付くのが目標です！

体重が54.5kg以上だと

去年と比べ体重の増加が大きすぎて指導が入るので

なんとしてでも阻止したいのです

さっきリアルタイムで冒険少年を見ていたら

そこに出ていたジャニーズの子が

身長170cm以上で体重55kgと言ってたので

私と身長10cmも違うの体重一緒かよ！と

なんだか悲しくなりましたね…

最近の若い子はスレンダーで手足も長く

羨ましいかぎりです

明日も、頑張ります