【簡単な自己紹介
】
・ズボラな性格がたたりリバウンド太りしたパート主婦
・身長160cm、体重56.2kg (ダイエット開始2021.8.15)
・このブログ内では赤字家計簿も赤裸々に公開中です
![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
・ズボラな性格がたたりリバウンド太りしたパート主婦
・身長160cm、体重56.2kg (ダイエット開始2021.8.15)
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こんばんは、糸です![ハリネズミ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/460.png)
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ブログへの訪問ありがとうございます![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
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家計簿とは別途で私のダイエット記録も
このブログで上げていきますので
どうぞ、よろしくお願いします![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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8/16のダイエット記録 (1日目)
【朝ごはん】
・チーズトースト
・珈琲
【昼ごはん】
・もっちりチーズパン
・チョコレート菓子
【夜ごはん】
・麻婆豆腐
・シーザーサラダ
・カボチャの煮物
【間食】
・チョコミントアイス
・クッキー
【運動内容】
・太ももストレッチ
初日は気合いを入れすぎる傾向があり
後に続くなかくなる事が多いので
まずは緩めの運動から始めてみました![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
1ヶ月でまずはマイナス2kgは目標なので
アプリで管理しながら
運動を継続していきたいと思っています![野球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/388.png)
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明日も、頑張ります![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)