【簡単な自己紹介】
●糸 ブログ主。三十路の薄給パート、オタクおばさん
●旦那 余計な一言が多い、悲しき薄給社員(同級生)
●息子君 発達グレー、口が悪くて生意気な保育園児
●糸 ブログ主。三十路の薄給パート、オタクおばさん
●旦那 余計な一言が多い、悲しき薄給社員(同級生)
●息子君 発達グレー、口が悪くて生意気な保育園児
こんばんは、糸です
ブログへの訪問ありがとうございます
本日の家計簿ですが
使ったお金はゼロでございます👛
久しぶりに１円も使わず過ごせました
２日前からダイエットを始めていて
家の中でも出来る事をしようと
オチョ運動と足パカ運動をしています
※オチョ運動とは足を肩幅ぐらいに開いて立ち
腰を八の字を描くように横に回すものです。
で、この運動を始めたせいなのか
以前から痛めていた膝に
再び激痛が走るようになりました
痛めた膝の詳しい話しはこちらからどーぞ
↓
椅子から立ち上がった後とか
床に座っている状態から立った瞬間とか
ホントに激痛で涙が出そうになります
これが俗に言う…
運動不足→太る→膝に負担がかかる
→膝が痛くて運動出来ない→太る
どんどん太ってしまう
負の連鎖が発生してる！
いつまでも膝の痛みが続くようなら
通っていた整骨院とは別の病院で
診てもらおうかと思っています
痩せるって難しいです
それでは、また明日