昼飯→おにぎり2個、サンドウィッチ
夜飯→菜の花のからし和え、ごぼうサラダ、唐揚げ、コンビーフ
飲物→アイスティ無糖、野菜ジュース、バーム
仕事→某アダルト雑誌の編集、某アイドル雑誌の編集、某漫画研究本の校了
た、体重が増えてた……。
去年くらいから運動をするようになり、なるべく夜は炭水化物を抜く生活をしていたため、急激に減ることはなくても増えることもなく、現状維持を貫いていたはずだったのだが、ここ二週間くらいで3キロ増。
い、いやぁぁぁぁぁ！
(＞人＜;)
お、おそらく原因は過労によって何とかエネルギーを溜め込まないとヤバイとカラダが察知して、夜やら朝方やらにも炭水化物を頻繁に食していたからなのだろう。
さらにブログを振り返ってみても、確かに色々食いすぎてる感が否めない。
特にやはりラーメンや焼きそばなどの麺類の回数がやたらと増えていたので、そういったことが敗因なのだと思われる。
ち、ちょっと自粛します。
では。
本日も素敵モーニング。
前日に子どもらも一緒に作ったというシュウマイは絶品。
出勤前のエネルギー補給は重要なので、しっかりガッツリ食べさせて頂いた。
子どもらも自分で作った料理の際は、めちゃくちゃ食べてくれるらしい。
食育ってこういうことなのだろう。
昼はおにぎりやらサンドウィッチやらでエネルギーを十分補給して……。
菜の花のからし和えとごぼうサラダという野菜責めが、戒め的な雰囲気を醸し出している。
糖質ゼロ！
ということで、夜。
やはり、重要なのは夜なのだ。
ここでどれだけ自分の中の「食」という欲求を抑え込むことができるか、それにすべてがかかっているわけなのだ。
ビールや酎ハイならば、糖質はほとんど入っていないので、1,2杯くらいならば問題はない。
シメ……。
これです、これさえ我慢できれば……!!!!!
けれども人間とは愚かな生き物で、その欲望を抑圧することができていれば、きっと醜い争いごとなどなく、生存本能のみによる弱肉強食の世界の中で、野生的かつ、ある意味で平和的な人生を歩むことができたはずなのだ。
って、どこまで色々広げんだよ！
一言で言うなれば、ただの我慢がきかないおデブちゃんってことでしょーが!!!!
つまり、なんだかんだと言い訳がましくあーだこーだとのたまってきたわけではあるが、結局のところ、こういうことだと思う↓↓↓↓↓
どーん。
