はじめまして
4歳差アラサー夫婦のブログです
結婚後1年ほどで仕事を辞めて妊活、専業主婦中
時間があるので
やりたいことに少しずつ挑戦中
お菓子作り・パン作り・お取り寄せなど
妊娠してからはお休み中
平凡な夫婦の暮らし
楽しく生活しつつ
目標 年100万以上の貯金です
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普通の主婦でも少しずつ貯まります
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本日は私の食事について…
全然見本にならない
むしろ悪い食事です
家にいる1日です
反省のためにも
思い出しつつ書いてみます
一度の量は1人分の半分程度です
朝 6時から7時半の間
干し芋かヨーグルト、
サラダ、パンを食べるときも
何品か食べる時は30分くらい空けて
少しずつ食べる
↓
少し家事をして寝不足なので
ほぼ毎日また寝る
↓
10時から11時過ぎ
朝食べていないもの、果物など
お昼まで我慢できないときは
そばやうどんを食べることも。
(それが昼ご飯に)
↓
13時頃
お昼ごはん
夫のお弁当と同じものの日や
冷食、麺類、おにぎりなど
野菜少しは食べる
↓
気分が悪いときは
しばらくしてからまた横になる
↓
16時くらい
その日食べていないチーズやヨーグルト、
干し芋、果物食べる
お菓子を食べるときも
↓
17時30分から19時過ぎ
夜ご飯
作れた日は出来たものから
ほんの少しずつ食べる
サラダ食べ、炒め物食べ
味噌汁食べ、ご飯食べるなど
トータルで1時間くらいかけて
食べているかな…
ここで食べ過ぎると
その後ずっと気持ち悪くなり
最悪
になるので
だいぶ気をつけて少ないくらいで
止めてます
そして翌日まで
水のみ摂取…
自分の食事、圧倒的に
野菜不足ですね
サプリは葉酸とDHAは
調整しながら飲んでます
妊娠中期前半、元気な日に
夫と行ったリンガーハット
↑夫が食べたもの
私は皿うどん
大好きな皿うどん、ちゃんぽんも
玉ねぎ苦手になったし
塩分多いし、量も多いしで
出産後までもう食べられなさそう
この日も胃がはち切れそうに。
最近は外食欲もまた無くなり
GW夫は5連休で
私達、予定も無いので
何か美味しいもの食べに行く？
と聞いてくれていますが
特に思い浮かばず
小分けにして冷凍出来るので
デリバリーピザでも
頼もうかと思ってます
ピザーラが1番好き
ですがお高い
ではでは
購入検討中の物達↓
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オススメ品、気になるもの紹介中
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