皆さまこんばんは、獅子狩です。
本日は土曜日でしたが、いかがお過ごしでしたか？
獅子狩は本日、今年最後の画塾に出かけようとしていたのですが……なんと、父がインフルエンザＡ型にかかっていることが発覚Σ(° °)
獅子狩が通う画塾には高齢の方が多いため、年末にインフルエンザテロを行うわけには行かず、お休みすることに。のんびりお家Dayです_(:3 」∠)_
さて、本日は「身体検査の日」とのこと。
脱衣所に体重計があるため、体重はよく測るのですが、身長やお腹周りなどの測定は月に１度行う程度。筋トレノートにせっせと記録しています(° °)φ_
この見開きページでは、筋トレをちょっとでもした日にスタンプを押しますo(｀ω´ )o♪
そして、月間マンスリーのページには、その日にした筋トレのメニューを記入予定。
↑１日のマスに罫線も入っているため、使い勝手が良さそう。来年の元旦から使い始める予定なので、わくわくしています(*´∇｀*)♪
この筋トレ手帳の後半にあるノートページに月１で身体測定記録を記入し、後で振り返りができるようにする仕組み。
去年も同様の方法で記録をしていたのですが、あまり目立った変化が出ていないため、来年こそは理想の肉体に近づけるよう頑張らねばという気持ちです(‾へ‾)
さて、それでは最後に来年のお知らせをして今日は寝ようと思います。
個人誌はこの２冊のみですが、ほかにも参加している合同誌などをたくさん販売予定ですので、ぜひお年玉を握ってお越しくださいませ･:*+.\(( °ω° ))/.:+
NUT's編集部@9/8文学フリマ大阪 I-51〜52(2F B・Cホール)@nuts_novels
もう今年も残すところあと５日となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？来年のお知らせですが、年明けの１月１９日、文学フリマ京都にてNUT's編集部の文芸誌を販売いたします。気になる冊子を見つけた方は、ぜひ来年の文学フリ… https://t.co/oDkYjOppYl
2019年12月28日 11:54
↑NUT's編集部の一員として、冊子を販売しますo(｀ω´ )o
さて、それでは本日はこの辺で。
皆さま、おやすみなさい('w')ノシ