ダバダバ号と走る

皆さまこんばんは、獅子狩です。

本日は雨模様の月曜日でしたが、いかがお過ごしでしたか？

↑ルームランナーで走った記録用に、写真加工アプリで作った本日の日付。

「１」が女の子で、「／」が口紅という可愛らしいフォントです(*´∇｀*)可愛や♪

獅子狩は本日、日中はお仕事に励み、帰宅後は縄跳びの代わりにルームランナーでダバダバ走っておりました(｀・∀・´)ダッダバダー！ダバダッダ ダッダバダッダッダー！ペレレッペッ♪

ダバダバ走った記録はこんな感じ↓

走行時間…………１８分４１秒

走行距離…………２，００９ｍ

消費カロリー……１５０．７ｋｃａｌ

獅子狩の走行速度は、ざっくり時速６ｋｍといったところ

まだまだ精進せねば('o')うおぉ

それから、お昼休みに来年使う筋トレ手帳の準備をしておりました。

↑月初めに記録する身体測定のページ。身長、体重、体脂肪率のほか、気になる数値を１ヶ月ごとに記録していく予定です！o(｀ω´ )o！頑張るだ！

写真のページは通常の罫線なのですが、これは手帳なので、月間見開きページや、１年を１ページで把握できるページなどももちろんあります。

明日は、その辺りを筋トレ用に改造しようかなぁ(‾∇‾)わはは

さて、獅子狩もだんだん眠くなってきたため、本日はこの辺で。

それでは皆さま、おやすみなさい('w')ノシ