病院で言われたことを思い出した。
偏食していると･･･
偏食ではなく、糖質制限食
何か偏食というと好き嫌いが極端で
食べられるものが限られているような
イメージがあるけど、私の場合好き嫌いで
やっているわけでもなく食べたいのに
我慢をしているだけ
A1cも数値を「1」上げるのは簡単だけど
「0.1」下げるのは容易ではない。
たかだか1週間くらいのことで上がって
半年以上かけて数値を下げるそんな
生活をこれからしていかなきゃならない
んだから、なるべくあげないように主食を
食べないようにするよ、それは
自分の身体の事は自分が一番わかって
いる。
医者は、月1回の話だけど、こっちは365日
毎日の話なんだから。
病気になったときだってどのくらいの食事を
してそのくらいのインスリンを打てば
いいかだって知っている。
どこの病院でもそうだけど、入院時に
普段飲んでいる薬やインスリンを
取り上げて管理をしてくれるのは
ありがたいけど、ちゃんと看護師さん
に伝達をして管理してほしい。