会社が休みになってから血糖値の数値が
戻った。
やっぱり、ストレス？
それとも打つ場所を変えたから？
まあ、いっか。
新年を迎えて今年は、夜食も掲載しようと
思います。
私実は血糖値に関係なく夜食をとってます。
だから、朝の血糖値が高いのかも
いつも腹6分目ぐらいなのでやはり寝る前に
なるとお腹がすく。
何かを食べないと寝れない
で週末は、お腹一杯食べます。
週１～２日は我慢したくないから･･･
でストレスを解消してます。
また1年がんばります。