朝 血糖値124
・食パン（6枚切り 半分）
・まぐろのしょうゆ漬け焼き
・いんげん炒め
・れんこんのきんぴら
・さつま揚げと長芋の煮物
・ラタトゥーユ（昨日の残り）
・ヨーグルトスムージー
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値105
・ご飯+こんにゃく
・まぐろのしょうゆ漬け焼き
・いんげん炒め
・れんこんのきんぴら
・さつま揚げと長芋の煮物
・減塩味噌汁
・0カロリーゼリー
夜 血糖値102
・ご飯30g+こんにゃく
・鶏肉のトマト煮
・かぼちゃの煮物
・エリンギと青梗菜の炒め
・きゅうりともずく酢和え
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値69
今日は、眼科の検診だった。
特に問題もなく、次回は半年後。
次回問題がなければ今度は1年後。
台風が近づいているせいか、途中で
ゲリラ豪雨。
待合室に行ったら看護師さんがどうされ
ました？と聞かれた。
下着までグッチョリ。
椅子に座るのが申し訳ないくらいに濡れて
しまい、大変だった。
風邪をひかなちゃいいけど･･･