8/7
朝 血糖値89
・食パン（6枚切り 半分）
・野菜炒め（えび、しめじ、ピーマン、なす、にら、枝豆、もやし）
・ガスパチョ（昨日の残り）
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値66
・にらチヂミ（米粉30g、にら、桜エビ、しいたけ、長ネギ、切干大根、もやし）
・オールフリー
・わかめスープ（長ネギ、もやし）
・0カロリーゼリー
・80kcalアイス
夜 血糖値55
・ご飯+こんにゃく
・アジフライもどき
・玉こんにゃく
・キャベツとかにかまのマヨネーズ和え
・減塩味噌汁
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値47
8/8
朝 血糖値69
・食パン（6枚切り 半分）
・ソーセージ 1.5本
・人参炒め
・玉こんにゃく
・キャベツといんげんの炒め
・ラタトゥーユ（なす、いんげん、しめじ、エリンギ、おからこんにゃく、ピーマン、卵半分）
・ガスパチョ（昨日の残り）
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値62
・ご飯+こんにゃく
・ソーセージ 1.5本
・人参炒め
・玉こんにゃく
・キャベツといんげんの炒め
・減塩味噌汁
・0カロリーゼリー
夜 血糖値73
外食（コース）
◆スパイシーカリカリパスタ
◆せいろ蒸し枝茶豆
◆牛たたきのカルパッチョ
◆レタスと蒸し鶏のサルササラダ
◆まぐろのお造り
◆揚げ茄子と小芋の冷やし煮物
◆手ごねつくね照り焼きソース
◆高菜じゃこご飯
昨日は会社の暑気払いで飲みに行った。
インスリンの効きもいいので問題はない
昨日の夜は飲みすぎて寝る前のインスリンを打つのを
忘れてしまった。
朝血糖値を測るのが怖かったけど、120台と
打っていない割には低くてびっくりした。