8/3
朝 血糖値108
・食パン（6枚切り 半分）
・つくねハンバーグ
・トマト
・ブロッコリーとアスパラガス炒め
・ラタトゥーユ（なす、ズッキーニ、いんげん、しめじ、エリンギ、おからこんにゃく、パプリカ）
・ガスパチョ（昨日の残り）
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値108
・ご飯+こんにゃく
・つくねハンバーグ
・トマト
・ブロッコリーとアスパラガス炒め
・減塩味噌汁
・0カロリーゼリー
夜 血糖値122
・ご飯30g+こんにゃく
・鮭の塩焼き
・豚肉の野菜巻き（いんげん）
・いんげん炒め
・切干大根の煮物（さつま揚げ、人参）
・れんこんの煮物
・ほうれん草の胡麻和え
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値113
8/4
朝 血糖値104
・食パン（6枚切り 半分）
・豚肉の野菜巻き
・れんこんきんぴら
・トマト
・切干大根の煮物
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値133
・ご飯+こんにゃく
・豚肉の野菜巻き
・れんこんきんぴら
・トマト
・切干大根の煮物
・減塩味噌汁
・0カロリーゼリー
夜 血糖値89
・ご飯30g+こんにゃく
・豚肉と夏野菜の味噌炒め（なす、ピーマン、アスパラガス）
・トマト
・卵豆腐
・みつばとかにかまの和え物
・すいか
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値107
8/5
朝 血糖値121
・食パン（6枚切り 半分）
・ソーセージ 3枚
・豚肉と夏野菜の味噌炒め
・ラタトゥーユ（昨日の残り）
・ガスパチョ（昨日の残り）
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値69
外食
サンドウィッチ（ハム、卵、レタス、トマト、きゅうり）
・バナナ1/3
・アイスコーヒー
夜 血糖値132
・ご飯30g+こんにゃく
・さばの塩焼き
・かぼちゃの煮物
・アスパラガス
・キャベツと卵のトマト炒め
・もずく酢ときゅうりの酢の物（かにかま）
・おくらと長芋
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値108
ここ数日諸事情により残業をせざるを得ない状況に
なってブログを更新できなかった。
今までは体調の事を考えなるべく残業はしないようにし
勤務時間内に仕事が終わるように調節し、明日できる
事は明日やり、定時に帰れるように仕事をしてきた。
でも残業をしなければならない状況になり、やってみると
正直きつい。
今は高温期なので血糖値も高めだから低血糖の症状は
出ていないが、時間も遅くなると食事をとりたく
なくなるけどインスリンを投与している関係上1食抜かす
事はできず、帰ってからが忙しい。
この状況がいつまで続くか、またどこまでできるか
わからないけど、がんばってみよう。
昨日は病院の通院で話を聞いてきた事があるので
また後日その事については書きます。