朝 血糖値130
・食パン（6枚切り 半分）
・オムレツ（豚ひき肉）
・トマト
・切干大根とさつま揚げの煮物
・じゃがいもとピーマンの炒め
・ラタトゥーユ（なす、いんげん、しめじ、エリンギ、おからこんにゃく、パプリカ）
・ガスパチョ（きゅうり、ピーマン、玉ねぎ）
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値110
・ご飯+こんにゃく
・オムレツ（豚ひき肉）
・トマト
・切干大根とさつま揚げの煮物
・じゃがいもとピーマンの炒め
・減塩味噌汁
・0カロリーゼリー
夜 血糖値117
・ご飯30g+こんにゃく
・さんまの干物
・肉じゃが（豚肉、人参、じゃがいも、玉ねぎ、しらたき）
・もずく酢ときゅうりの酢の物
・いかの一夜干し
・トマト
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値103
昼食後、会議や仕事でバタバタしていて気付かなかったが
頭痛がする
病院でもらった風邪薬+鎮静剤を飲んでも効かない。
低血糖なのか？
夏風邪なのかわからず熱を測ってみたけど、6.7度と
微熱
月のものの前なので多少の熱はあるはずだけど
何か変･･･