朝 血糖値81
・食パン(6枚切り 半分）
・ソーセージ 1.5本
・卵焼き 半分
・トマト
・じゃがいもとピーマン炒め
・ラタトゥーユ（なす、アスパラガス、エリンギ、しいたけ、おからこんにゃく、パプリカ）
・酸辣湯スープ（しいたけ、長ねぎ、卵半分）
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値51
・ご飯
・ソーセージ 1.5本
・卵焼き 半分
・トマト
・じゃがいもとピーマン炒め
・減塩味噌汁
・0カロリーゼリー
夜 血糖値144
・ご飯30g＋こんにゃく
・回鍋肉（豚肉、キャベツ、ピーマン、長ねぎ）
・サラダ（大根、大葉）
・チーズちくわ
・卵豆腐
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値80
1年前の昨日入院した。
出勤日だったのでトイレ掃除をしていたら、低血糖症状が
出てきて（多分下を向いてずっと掃除していたから？）
立ち上がろうとしたらめまい
しばらくトイレの入り口に座って、休んだ。
低血糖用の微糖のコーヒーを飲んで復活
昨日は1人じゃなかったのでバナナケーキを3時に同僚と
食べようともっていった。
いつもは1/8だけど、同僚と1/4づつ食べた。
結果夕食前の血糖値高め