朝 血糖値80
・食パン(6枚切り 1枚)
・野菜炒め（白菜、れんこん、いんげん、しめじ、エリンギ、しいたけ）
・ラタトゥーユ
・きゅうりと春雨の酢の物
・わかめスープ（わかめ、エリンギ、雑煮残り）
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値56
・ごった煮そばうどん（山菜ミックス、雑煮残り、そば16g、うどん24g、切り干し大根、かにかま）
・ヨーグルト（冷凍）
夜 血糖値96
・ご飯
・かにたま（しいたけ、玉ねぎ）
・ささみとみつばのからし和え
・きゅうりと春雨の酢の物
・味噌汁（わかめ、豆腐）
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値88
昨日は山菜そばと食べようとしたけど、乾麺が16gしか
なかったのでうどんと併用
運よくそばとうどんを両方食べ切れた。
味はうどんの方が多かったため、うどん感が強かったけど
問題なし。
お正月太った感はないけど、今回のA1Cはどうなってるかな？
今週金曜日病院だけど、上がっていないといいけど･･･