朝 血糖値92
・食パン(6枚切り 1枚）
・ラタトゥーユ（なす、玉ねぎ、アスパラガス、しめじ、エリンギ）
・かにたま
・ブロッコリーとソーセージ半分
・きんぴら
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値177
・ご飯
・かにたま
・ブロッコリーとソーセージ半分
・きんぴら
・減塩味噌汁
・0カロリーゼリー
夜 血糖値57
・ご飯
・カジキのトマト煮
・肉じゃが（牛肉、玉ねぎ、じゃがいも、しらたき）
・白菜の漬物
・雑煮（小松菜、長ネギ、たけのこ、大根、しいたけ、なると）
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値103
最近若干インスリンの量を増やしているせいか
体重が増えてきた。
Wii Fitを毎日やっているが、毎日+0.3gとか
+0.2gとか積もり積もって+1kg
インスリンの量を減らさないとこのまま
だと太る。
インスリンの量を減らすなら、まず
低カロリーのものでも間食をやめないと
ダメだな。