食事メニュー8/4

朝　　　血糖値119

・食パン（６枚切り　１枚）

・ソーセージ　1.5枚

・ツナ炒め

・れんこん、いんげんのしょうが炒め

・切り干し大根、がんもどき、ちくわの煮物

・プチトマト

・手作りコーヒープリン

昼　　　血糖値118

・ご飯

・ソーセージ　1.5枚

・ツナ炒め

・れんこん、いんげんのしょうが炒め

・切り干し大根、がんもどき、ちくわの煮物

・プチトマト

・減塩味噌汁

・０カロリーゼリー

夜　　　血糖値113

・ご飯

・鶏のこしょう焼き

・ブロッコリー、しいたけ炒め

・こんにゃく炒め

・なすの味噌煮

・アスパラガス胡麻和え

寝る前　　　血糖値129