食事メニュー7/22、7/23

7/22

朝　　　血糖値98

・食パン（６枚切り　半分）

・ソーセージ１本

・ナムル

・かまぼこ　半分・鶏肉こしょう焼き

・プチトマト

・きんぴら

・ピーマン、スナップエンドウ炒め

・ミネストローネ

・手作りコーヒープリン

昼　　　血糖値143

・ご飯

・かまぼこ　半分・鶏肉こしょう焼き

・プチトマト

・きんぴら

・ピーマン、スナップエンドウ炒め

・減塩味噌汁

夜　　　血糖値131

・ご飯

・エビチリ、青梗菜

・ちくわ、しめじ、スナップエンドウの煮物

・アスパラガス

・プチトマト

寝る前　　　血糖値131

7/23

朝　　　血糖値91

・食パン（６枚切り　１枚）

・エビチリ

・なす、いんげん、アスパラガスの炒め物

・ちくわとエンドウ豆の煮物

・プチトマト

温野菜（なす）

手作りコーヒープリン

昼　　　血糖値87

・ご飯

・エビチリ

・なす、いんげん、アスパラガスの炒め物

・ちくわとエンドウ豆の煮物

・プチトマト

・０カロリーゼリー

夜　　　血糖値131

・ご飯

・しゅうまい　８個

・まいたけとピーマンの炒め物

・サラダ（ブロッコリー、トマト）

・浅漬け（きゅうり、なす）

寝る前　　　血糖値166

朝も食パン半分にしても下がらない。

もうどうにもダメ

めまいや頭痛など低血糖の症状が出ているのに

血糖値高め。

いつもはお腹がグーっと鳴ると血糖値が

基準値になるのにならなかった。

どうしたものか