6月3日・水曜日の平日休み⭐︎
台風🌀接近の為、外出の予定は無し。
朝から激しい雨☔
先週末にベランダの排水溝掃除を済ませておいたので、順調に流れているようです(´∀｀*)⭐︎
ゆっくり朝ごはん…と思ったら、生姜🫚を買い忘れていました∑(ﾟДﾟ)
今回は無くても良いかなぁ…、とも思いましたが、近所の『まいばすけっと』へ買いに行って来ました。
ちょっと歩いただけで足元がビショビショ💦
今日はお休みでホントに良かった。
ついでにアイスまで買ってしまった…。
ゆっくり朝ご飯⭐︎
部屋掃除もゆっくり出来て、ホントにのんびり過ごせました✨
午後に注文していた塩が届きました。
（悪天候の中お疲れ様です）
沖縄県のメーカー、初めて買いました。
普段使っている【海の精】と比べてみますと、ミネラルの成分が違いますね。
『流下式塩田』、初めて知りました。
私はスポーツドリンクを全然飲みません。
ライド時のドリンクは【浄水・自然海塩・水溶性ミネラル（シリカ等）】が基本ですので、使う塩選びは重要なんです。
先月は左膝の痛みの為、ロードバイクは控え気味でした。
（ポタリング3回のみ）
そのおかげで、日常生活でも筋の痛みを感じなくなり、思っていた以上に回復したようです⭐︎
今週末はロングライド解禁です✨