先週から昨日まで残業続きで、昨日も晩酌していたらそのまま座布団の上で寝落ちしてしまいまっていました(( _ _ ))..zzzZZ
気がついたらもう7:30、目覚めは最悪でした( ´△｀)
休日の今日、午前中に家での仕事をして散髪に行き、午後からライド⭐︎
いつもの【ゆるポタ】コース（ショート・約46キロ）へ。
疲れが蓄積していたので強度を落としてゆったり周って来ました⭐︎
葛西臨海公園で暫しボーッと（´-`）.｡oO
今日は半袖ジャージでも充分な暖かさ。しかし11月でもまだ半袖って、やっぱり違和感しかないですね・・・。
帰ってから晩酌⭐︎
【ぶり大根】【切り干し大根煮】【真鱈の子和え】、和食なのでお酒は焼酎⭐︎
昔から良く食べていた真鱈の子和えは母親直伝、全然難しくないので懐かしい味を堪能出来ました⭐︎
今日は科学調味料・添加物無し、完全に完全無添加な食卓⭐︎
また剥いた大根の皮は、こうしてポン酢に漬けておくと明日には味が染みて食べられます⭐︎
そのまま食べても、サラダに混ぜても良し⭐︎
今晩はちゃんと布団で寝て（笑）、また明日から頑張りまーす⭐︎
ではおやすみなさい💤