ただいま、ファスティング中⭐︎
とは言っても、晩ご飯（ほぼ100%晩酌）を一食抜く【プチファスティング】です。
昔から『深く眠りたい時は空腹で眠る』という事を経験則で知っていました⭐︎
食べたものを消化するのは体にも負担が大きいから、消化器官を休ませる。結果、体は回復に専念出来る、という事ですね⭐︎
これは発熱で具合の悪い場合も同じです。下手に何か食べたり、薬に頼るよりも早く元気になれます⭐︎
（※あくまでも個人の感想です）
でも水分はしっかり摂らなくてはいけませんので、
ミツウロコビバレッジさんの【富士清水・JAPAN WATER】⭐︎
お買い得なお値段なんですが、仄かに甘くて美味しいですよ⭐︎
これはもちろん煮沸殺菌されていますが、7月末に山梨県をロードバイクで旅をした時に汲んだ天然水を思わせる味⭐︎
PH7.9と弱アルカリ性ですし、バナジウムも65μg/l含有しています⭐︎
（回し者です、ハイ）
さあ、スッキリ眠って明日もお仕事頑張りまーす⭐︎