このテーマ、久し振りだ（笑）
引っ越し後の整理やら何やらで、結構時間が取られてしまっていたので、最近はめっきり運動量が減っていました…。
まだ小指は固定したままで、相変わらずプールには入れない。
ここ数年、警察試験を受けなくなってからは走る習慣がないので、【トレッドミル】も使わず、体を動かさない生活になっていました…。
生活も少し落ち着いて来たので、今日は【ピラティス】のクラスへ行って来ました。
体は固くて大変だったけれど、久し振りにまともに運動をして気持ち良かったです。
少したるんでいたお腹にも、イイ刺激でした…(汗)
引っ越し後の整理やら何やらで、結構時間が取られてしまっていたので、最近はめっきり運動量が減っていました…。
まだ小指は固定したままで、相変わらずプールには入れない。
ここ数年、警察試験を受けなくなってからは走る習慣がないので、【トレッドミル】も使わず、体を動かさない生活になっていました…。
生活も少し落ち着いて来たので、今日は【ピラティス】のクラスへ行って来ました。
体は固くて大変だったけれど、久し振りにまともに運動をして気持ち良かったです。
少したるんでいたお腹にも、イイ刺激でした…(汗)