今日の運動。

今年二回目になりますが、フィットネスクラブのプールへ。

正月や【グダグダ2連休】を経て、体重が『若干』増量(汗)

昨年は試験絡みで、お盆以降は特に運動不足な一年だった。


その為に体がすっかりナマってしまっているので、しばらくは少しずつ体を慣らしながら。


ということで、今日は【1600m】。


まだまだぎこちない感じながら、【グダグダ2連休】を経たおかげで、体調だけはスゴく良かった。


運動してみると、体の各部の善し悪しがしっかり実感できますね。


そろそろ整体にも行っておきたいなぁ…。