今日の運動。

試験勉強の為、すっかり遠のいていたフィットネスクラブへ行く。


丸々1ヶ月以上行っていなかったから、ちょっともったいなかった…。


（会費は年会費で、月毎の支払いではないけれど。）


久し振りにプールに浸かって、気持ち良かった(^-^)v


…しかし、いざ泳いでみると…、泳ぎ方を忘れていました…微妙に。


ビート板やプルブイで確認しながら泳ぐと、少し下半身が沈み気味であったり、さらにキックや手の掻きにバラツキがあったのか、体幹が左右に不安定にブレているようでした。


考え悩みながら、最後は結構マシになってはきていましたが、筋肉や心肺機能が戻るまで、しばらくかかりそうです…。


また長い距離を泳げるようになれるよう、頑張ります☆


…ふう～っ、今日は疲れました（笑）


久し振りに会った人達も多く、楽しかった☆