今日の運動。

今日は、またプールへ。

1600m泳いだあと、年明けから出たかったクロールのレッスンに。


やっぱり、自分一人じゃ悪いクセなど客観的に見られないから、受けたかった。


ポイントは、肩の使い方です。

少し腕が横から回っていました。


レッスン後、どれくらい泳いだかはカウントしていないけれど、ひたすら泳ぎ込んでいるうちに気がついたら終わりの時間になっていた。


まだ課題は少なくないけれど、今日はやっていて充実感があったなあ。


心地良い疲れでした。