今日の運動。

今日は、たぶん今年最後の運動の日。


フリーウェイトで、少しキツめの筋トレ。


やっぱり御用納めで年の瀬、ジムも空いていて使いやすかった。


今年は色々な理由で中断したりして、順調に運動ができていなかった。


来年こそ、一年通してしっかりやりたいな。


（もう少し、体重を落としたいし…）