今日の運動。

今日は、久し振りにプールへ。

12月も色々あったなぁ…。

ようやくほとんどのことが落ち着いて、元通りの生活のリズムに戻せそうです。


プールに入ったのは、何と約1ヶ月振り。


泳ぎ方忘れてるかと思ったけど、意外と大丈夫でした。


時間は短かったけど、2000mを気持ち良く泳げました。


最後、たまに背泳ぎをしたら、たった50m足らずで太ももの裏・ハムストリングスがつりました…。


モロに運動不足だったのかな…σ(^◇^;)。。。