今日の運動。

今日もプールへ行ったが、結果は1200m、不完全燃焼で終わった。


理由は、体調を崩しかけているようなので。


まずプールに着いた時点で『少し寒いなぁ』と感じた。

シャワーも冷たく感じたし、まず真っ先にジャグジーへ向かったが、暖かくならない。

まだこの時点では、ピンとこなかった。


いつも通り、水中ウォーキングとストレッチをこなして、いざ泳ぐと…いささかしんどい。

『おかしいな？』と思ったところ、最近会社で数人風邪をひいていたことを思い出した。


今週2人病欠して、ちょうど会社を出る時にも、先輩の一人が『風邪気味でさ～』と話していた。

ひょっとして、うつされたかな？

…と思ったら、スパッと打ち切って、一目散に帰宅。

若干体温が高めな他は、少しダルいかな…って感じるくらいで、目立った症状は無いけれど、しっかり晩ご飯を食べて、念のため薬も飲んで、既に布団の中です。


風邪はひき始めが肝心d(-_-)

また来週、頑張ろう(*'-^)-☆