今日の運動。

また今日もプールへ。


一応長距離は泳ぐことができるようにはなったけど、『今のフォームのままで良い』とは全然思っていないので、今日は、フォームを見直してみた。


肩甲骨周りがまだまだ有効に使えていない感じ。


余分に意識すれば、手足や呼吸まで合わなくなってくるし、ちょっと不完全燃焼で終わった。


ホントは、インストラクターに一度じっくり見てもらいたいけど、夜間の時間帯はやっていないから、今のところ一人で悩んでしまう。



いつの間にか、外は雨のようだ。

明日、降らないかな。


最近、車の窓にしっかり【ガラコ】を塗ってある。

水滴、バシバシ弾くの、見てて楽しいよね。塗り立ては特に（笑）


気をつけて帰ろっ。