寝苦しい夜。

蒸し暑い…


夏の夜の必需品、『小型扇風機』がフル回転で頑張ってはいるが、寝苦しくて寝付けない


明日も朝早起きなのに…




それはそうと、




最近数ヶ月、酒を飲み過ぎ気味になってきているのは、よく自覚している。


『免停期間中』に酒量は増えていたが、それから免停前のレベルまで減っていない（お盆期間を挟んだせいもあったが）。


元々、酒を飲むのは好きだけど、体質的にはアルコールに強くない。


アルコールを飲んだ晩は、寝付きが悪くて眠りも浅い。
さらに暑い夜だと、全然休んだ気にならない。


この夏の【夏負け】も、ひょっとしたら、この辺りに原因があるかも知れないな。


今までは、若さに任せて無理が利いて、何とかなっていただけかも。


それが、そろそろ無理が利かない身体になってきているのだろう。


自分の身体の変化を、もっと真剣に考える時期に来ているんだね。





そんな自分、来月に36歳になります。