脚と背中をつなげる

昨日のバレエ

ワークショップでお世話になっている

ロルファーさんに、脚のエネルギーを背中に伝えられない。。。と

相談したところ、

背中はリラックスさせて
脚から背骨へのつながりが出てくれば解決されるかも

とのアドバイスを頂き、バレエで活かそうとレッスンを受けましたが

昨日はお盆をはさんで1週間レッスンが空いてしまったこともあり

どうも調子が出なくて

なんか、脚に力が入らなかった・・・

最近右足の親指の付け根が痛かったり

これって外反母趾？！？！

上半身の支えがちゃんと下半身に伝わっていなかったり

なんだろう。

レッスンの間が空いたからかな。

喉も痛いし、風邪気味なのかな