体調の悪い日 2024.4.25

今日は風邪気味　

喉が痛くて

体調が悪く

風邪薬を飲んで　

ほぼ寝て過ごした

船も大きく揺れて　フラフラ

とは言え

ジムに行けなかったので

サウナに少しだけ入って汗を流す

今日が　初サウナ＆ジャグジー

淡水のお湯に入ると

水着を着ていても

なんだかホッとする🎶

今日は食事は少なめ

最後は　ビタミン飲んで寝るよ💤

今この辺り