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2週間前の24時間100キロウォークに参加して、何とか完歩したものの、予定外に足首を痛め、整骨院通い。左足首の上伸筋支帯と右足くるぶしの下辺りの靭帯を痛めました。足首を動かすとギシギシと握雪音がするのです
随分良くはなりましたが、足首を伸ばすと痛くて正座はまだできません😱 整骨院の人には、も少し山歩きは先と言われているのですが、そろそろ歩き始めないと足が固まりそう。という事で、いつものグリーンシャワー公園にトド君とお散歩にでかけました。トド君は、屋久島トレッキングツアーに向けての足慣らしです。ま、私も痛めた脚をどうにか治して屋久島に付き合わなくてはならないのですが
トド君は、買ったばかりのこの靴を履きならします。
若葉の間から太陽がキラキラ
もう1周しようよぅとの提案はトド君即却下。まぁ、今日はこのくらいにしておくかぁ～。
駐車場も満杯で、路駐の車も出ています。こんなに混み合ってるのは初めて
足の状態は、んー岩場の下山が嫌な感じでした。まだ左足首に自信が持てません。また1週間治療と養生かな。
でも、とても気持ちの良い2時間のお散歩でした
