だんだん日差しも強くなってきましたね
日焼けのケアを忘れずに
ところで、日焼け止めの選び方大丈夫ですか
紫外線にはUV-AとUV-Bがあります
UV-A
肌の奥の真皮層にまで届きハリや弾力を生む
コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを
作り出す繊維芽細胞に損傷を与えます
肌のダメージ 
シミ・シワ・たるみ
シミ・シワ・たるみUV-B
肌の表面で吸収されるため表皮に影響を与え
火傷のように赤くなったり、褐色になったり、
シミそばかすの原因にもなります。
肌のダメージ 日焼け・シミ
日焼け・シミ次に、日焼け止めに書かれている
「SPF」と「PA」について度説明しますね
SPF
Sun Protection Factor
(サンプロテクションファクター)の略
主にUV-B(肌が赤くなる日焼け)の
防止効果を表す目安数値
数字が大きいほどUV-Bを防ぐ効果が高く
最大50＋
この数字の大きさは
20分程度の間に何もつけていない素肌と比べて
日焼けが始まるまでの時間をどのくらい
伸ばせることができるかという目安の数字なの
SPF15の場合
20分×15 ＝ 300分 ＝ 5時間
5時間後に日焼けが始まるということ
PA
Protection Grade of UVA
(プロテクショングレードオﾌﾞUVA)の略
UV-Aの防止効果を表すもの
強いほうから †††† ††† †† † の
４段階になっています。
日常的使いなら PA†† で大丈夫です
注 意
汗をかいたり、手や洋服が触れたりで
日焼け止めが取れてしまったり、ムラになったりもします
こまめに塗りなおすことが
お肌を守るためには必要です
日焼け止めを買う時の参考にしてみてね
あっ
紫外線対策は日焼け止めだけじゃだめよ
目からも紫外線を取り入れてしまうので
サングラスを忘れずに
(笑)
(笑)