世間はゴールデンウィークですね。皆さんはエンジョイしていますでしょうか。
不思議と私の周りではあまり浮かれた声を聞きません。インキャだからでしょうか。
というわけで、「勝ち色」が見事にインキャカラーで統一されていた4年市川が本ブログの担当です。
私は本日1限での参加だったので、ドライには参加していません。
いつも1限メニューのときは、腹筋群を締めて体幹を安定させて、肩のインナーを刺激してからメディシンボールである程度負荷をかけて故障予防して、入水しています。入水のタイミングが遅くなってしまうので、時短できないか試行錯誤中です。
スイムのメニューはドリル→ダイブ＆ターン＆タッチ→50のハード→15mのスプリントという流れでした。
先週は平均3時間睡眠で疲労をうんとこさ貯めた状態で泳いでいたので、ハードというようなハードができませんでした。本日はちゃんと睡眠時間を確保できたこともあり、久々に全速力が出せました(一瞬でエネルギー切れになってしまいましたが…)。
まずは、春季公認に向けてしっかり「強く」なっていきたいです。
さて、私は自身の将来、そして人生に悩んでいる真っ最中でございます。もう1年早かったらよかったんだけどなぁ…と思っています。
とりあえず本でも読んで先人の知恵を借りようと思います。後はとりあえず部活来て体動かそうと思います。
というわけで、なんか家で塞いでても何にもならないなー、と最近思っています。
というわけで、この辺でお暇しましょう。
DEEP BLUE