• 3/12(木)　Aerobic＆form

• 3/11(水)　Endurance

• 3/10(火)　RP

• 3/9(月) Aerobic

• 3/7土 broken

• 3/6(金) aerobic

• AN2

• 3/3 二部練

• 3/2(月) aerobic

• 2/28 Repetition

• 20150227 AN&Form

• 2/26 Endurance

• 2/25overload

• *2014.2.24　2部練*

• 2/23 Endurance

• 2.21 goal sets！

• 2/20 aerobic

• 2/19 Pull & Kick

• 2/18 endurance

• 2/17(火) AN1

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