7/22
一年、遠藤です。
自分が回ったメニューです。
dry １０-２０腹筋 背筋５０回 ２セット
up 400
sculling 50*4 1'30
swim IM 200*3(+50) 3'40
swim IM order 25*4 pow4
kick S1 100*1 2'20 forming 2set
50*2 1'20 hard
pull S1 150*1 2'30 forming 2set
50*2 1'05 hard
dril 50*4 1'15
swim S1 50*3*2 descending
losen 50*1
dive 100*1 hard
down
キックを意識して打つようにしてみましたが、足で進むという感覚がつかめません。道のりは遠そうです。
テストのせいで慢性的な睡眠不足に陥りつつあります。今日も二回ほど電車で乗り過ごしそうになりました。寝ぼけていても乗換がちゃんとできるってのは東京に慣れたってことでしょうか？
テストはつらいですが明日も一日頑張っていきましょう。
７月２１日
こんにちは、１年の塚本悠介です。
今日のメニューです。
Dry１０-２０腹筋 背筋５０回 ２セット
Up 400 * 1
Sculling 50 * 4 1:30
Swim①50 * 48 0:50 IM
②50 * 40 1:00
③50 * 35 1:10
Drill 50 * 4 1:15
Swim 50 * 3 3set 1:15 descending
Down
七帝戦お疲れさまでした。本当にお疲れさまでした。僕個人としては、２年ぶりの長水路200Flyで溺れたり、ベストだして人生で初めて決勝という舞台に立たせてもらえたり、まさかの100Fr＝100Fly＋５秒という結果をだしてしまったりといろいろいい経験をさせてもらえました。泳ぐこと以外にも、他校の速い選手と交流ができて情報を得ることができました。『来年また決勝で戦おう』といってくれた人がいてうれしかったと同時に、次回は勝ってやるという気持ちもうまれました。レセプションでの交流から、速い人は懸垂を１０＊８回を２日に１回やっているそうなので、今日から自分も少しずつ懸垂を始めました。レセプション終了後、合計３人の方を和館につれていくことになり…それはそれで大変でした。とにかく初めてのことだらけで今考えると楽しかったです。七大学と一言でいってもそれぞれの大学で雰囲気が全然違うなと思いました。
夢のような七帝がおわり、いま本郷の図書館で少しずつ現実とむきあいはじめています。明日は試験が２つあります。１つは１限、もう１つは４限です。基礎現代化学と基礎統計というメジャーな総合科目です。もちろん、僕がこの授業たちのことを『基礎』と感じたことは一度もありません。ここまできたらやるしかない！！では、勉強してきます。失礼します。
今日のメニューです。
Dry１０-２０腹筋 背筋５０回 ２セット
Up 400 * 1
Sculling 50 * 4 1:30
Swim①50 * 48 0:50 IM
②50 * 40 1:00
③50 * 35 1:10
Drill 50 * 4 1:15
Swim 50 * 3 3set 1:15 descending
Down
七帝戦お疲れさまでした。本当にお疲れさまでした。僕個人としては、２年ぶりの長水路200Flyで溺れたり、ベストだして人生で初めて決勝という舞台に立たせてもらえたり、まさかの100Fr＝100Fly＋５秒という結果をだしてしまったりといろいろいい経験をさせてもらえました。泳ぐこと以外にも、他校の速い選手と交流ができて情報を得ることができました。『来年また決勝で戦おう』といってくれた人がいてうれしかったと同時に、次回は勝ってやるという気持ちもうまれました。レセプションでの交流から、速い人は懸垂を１０＊８回を２日に１回やっているそうなので、今日から自分も少しずつ懸垂を始めました。レセプション終了後、合計３人の方を和館につれていくことになり…それはそれで大変でした。とにかく初めてのことだらけで今考えると楽しかったです。七大学と一言でいってもそれぞれの大学で雰囲気が全然違うなと思いました。
夢のような七帝がおわり、いま本郷の図書館で少しずつ現実とむきあいはじめています。明日は試験が２つあります。１つは１限、もう１つは４限です。基礎現代化学と基礎統計というメジャーな総合科目です。もちろん、僕がこの授業たちのことを『基礎』と感じたことは一度もありません。ここまできたらやるしかない！！では、勉強してきます。失礼します。
7/15 Broken
お疲れさまです。2年のどりです
今日1年生は英1の試験でしたね。去年の自分たちを思い出しつつ何人来るか楽しみでした。遠藤、久米、谷口の3人でした。部室に泊まってまで勉強と部活を両立させようとした姿にちょっと感動しました
１限メニューです。
Up 400 * 1
Swim ① 100 * 6 1:30 S1 forming
② 100 * 5 1:45
③ 100 * 4 +50 2:00
④ 100 * 4 2:10
Dive 1st 100 * 1 +10s Broken from Dive
50 * 2 +10s 200's Race Pace
2nd 50 * 4 +10s
Down
Total 1,400
英Ⅰ終了後に生協前で待ってると、塚本が満面の笑みでやってきました
結構できたそうです。本当に嬉しそうでした。こっちまで嬉しくなりました。でも塚本のメールには１年生から次々と嘆きのメールが来てました。でも去年そんなこと言ってた人たちもちゃんと単位きてるので大丈夫でしょう
午後は最後の授業でした。あたしは実験でした。つまらなかったです
でも授業終わりました。あしたからは練習の出席率が上がりそうで楽しみです
今日1年生は英1の試験でしたね。去年の自分たちを思い出しつつ何人来るか楽しみでした。遠藤、久米、谷口の3人でした。部室に泊まってまで勉強と部活を両立させようとした姿にちょっと感動しました１限メニューです。
Up 400 * 1
Swim ① 100 * 6 1:30 S1 forming
② 100 * 5 1:45
③ 100 * 4 +50 2:00
④ 100 * 4 2:10
Dive 1st 100 * 1 +10s Broken from Dive
50 * 2 +10s 200's Race Pace
2nd 50 * 4 +10s
Down
Total 1,400
英Ⅰ終了後に生協前で待ってると、塚本が満面の笑みでやってきました
結構できたそうです。本当に嬉しそうでした。こっちまで嬉しくなりました。でも塚本のメールには１年生から次々と嘆きのメールが来てました。でも去年そんなこと言ってた人たちもちゃんと単位きてるので大丈夫でしょう午後は最後の授業でした。あたしは実験でした。つまらなかったです
でも授業終わりました。あしたからは練習の出席率が上がりそうで楽しみです