本日の歩数:4924歩

年初来歩数:1400380歩

開始来歩数:39166742歩

 

本日のスク:110回   本日の腕立:100回   本日の腹筋:100回

開始来スク:47820回 開始来腕立:36370回 開始来腹筋:20310回

 

本日の背筋:150回   本日の横跳:0回

開始来背筋:19150回 開始来横跳:5370回

 

夏の山間地農家恒例害獣防止フェンス点検補修作業。

 

春に地域農家総出で大掛かりな補修をして、後は3週間に1回2人組で点検補修をする。

 

私の相棒は10歳年上の隣の方。

 

81なのだがまだまだ元気で、いつもは屋根に上って塗装の仕事をしておられる。

 

8時から10時まで一通り回った。

 

点検の結果3カ所穴を開けていたので、周囲の立ち木を切って杭を作りフェンスの穴の開いたところをふさぐように地面に打ち込んで針金で縛って補修。

 

暑くて汗がぽたぽた落ちるぐらいだった。

 

午後の我が家の寒暖計は38℃。

 

 

この夏の高温タイ記録だ。