本日の歩数：１２８０１歩
年初来歩数：４７２３１５歩
開始来歩数：３８２４１３７７歩
本日のスク：１００回 本汁の腕立：５０回 本日の腹筋：５０回
開始来スク：２８８８０回 開始来腕立：１９８６０回 開始来腹筋：１０６４０回
本日の背筋：５０回 本日の横跳：２０回
開始来背筋：３７００回 開始来横跳：１７４０回
花粉はきついが好天。
久しぶりの標準コースの速歩。
家を出た時から調子よく歩けて終わりのほうでもさほど疲れはなかった。
日によって調子が違って、出た時から体が重くて歩きにくく最後まで辛い時があるかと思えば、最初はつらくても歩いているうちに体が軽くなってくるときもある。
春があちこちにあった。
