本日の歩数:8699歩
年初来歩数:451966歩
開始来歩数:38221028歩
本日のスク:100回 本日の腕立:50回 本日の腹筋:50回
開始来スク:28430回 開始来腕立:19660回 開始来腹筋:10440回
本日の背筋:50回 本日の横跳:20回
開始来背筋:3500回 開始来横跳:1630回
天気は良くないような予報だったが朝は霧。
霧が晴れたが真っ青な快晴だった。
久しぶりに標準コースを歩く。
しばらくさぼっていたら足が重くてわずか5000歩のコースも歩き終わるころにはヘロヘロ。
毎日のたゆまない運動が欠かせないと実感した。
数日頑張れば復活するとは思うが、それまではすこししんどいのをがまんしなければいけない。
田舎で標高が少し高いのでようやく梅が満開。
ムスカリも。