本日の歩数：８６９９歩
年初来歩数：４５１９６６歩
開始来歩数：３８２２１０２８歩
本日のスク：１００回 本日の腕立：５０回 本日の腹筋：５０回
開始来スク：２８４３０回 開始来腕立：１９６６０回 開始来腹筋：１０４４０回
本日の背筋：５０回 本日の横跳：２０回
開始来背筋：３５００回 開始来横跳：１６３０回
天気は良くないような予報だったが朝は霧。
霧が晴れたが真っ青な快晴だった。
久しぶりに標準コースを歩く。
しばらくさぼっていたら足が重くてわずか５０００歩のコースも歩き終わるころにはヘロヘロ。
毎日のたゆまない運動が欠かせないと実感した。
数日頑張れば復活するとは思うが、それまではすこししんどいのをがまんしなければいけない。
田舎で標高が少し高いのでようやく梅が満開。
ムスカリも。
