本日の歩数:14258歩

年初来歩数:2796433歩

開始来歩数:37216460歩

 

本日のスク:100回   本日の腕立:60回    本日の腹筋:50回

開始来スク:19880回 開始来腕立:12090回 開始来腹筋:6370回

 

本日の背筋:20回   本日反復横跳:10回

開始来背筋:170回  開始来反復跳:10回

 

少し暖かくなるのを待ってオイル交換。

 

 

交換の時期が大概集中する。

 

明日は長男のマツダの交換予定が入っている。

 

交換が終わってエンジンを回していたら騒がしい。

 

どうも補器ベルトあたりから音が出ているようだ。

 

シャーシャーと擦れるような、ベアリングの不具合のような音だ。

 

更に聴いてみるとベルトテンショナーから出ている。

 

 

10万㎞超えてどうやらベルトも交換していないので、この際一緒に交換しようと思う。

 

正月明けたら部品発注と交換作業を行う。

 

 

午前中エクセルの模擬試験をしたが、解答を見ながらでないとほとんど解けず。

 

 

なかなか手強いが冬休み明けに試験があるのでしっかりやっておかねば。