アクアビクス☆

今日はスポーツクラブに行きました。

プールで1.5時間歩いてジャグジー

で10分くらい本気で寝てしまいました

その後久々にアクアビクス３０分に

参加して元気のいい先生で楽しく

できました。

明日は近くの薬湯で腰の治療に

1日置きでスポーツクラブと薬湯

に行こうと思ってま－－－す。

続くかは不安ですが・・・

今のところ初めて4日(≡^∇^≡)

続く事を祈ってて下さいね～('-^*)/