不眠症？

​遅く寝て、朝早く目覚める

仕事で毎日、残業をしていた

やっても、やっても

終わらない

進まない

まとまらない

…

家に帰るとしばらくボーッとする

ベッドに移動することも

お風呂に入ることも

ご飯を食べることも

全てが面倒だった

0時すぎにこたつで寝落ち

朝は4時？5時？ぐらいに目覚めて

シャワーを浴びる

ぐっすり寝たのかも分からない

仕事に行くというルーティーンを

ただ、こなす

とにかく着替えて

化粧して

会社に向かう

そんな毎日の繰り返し

既に睡眠障害に陥っていたとは

気が付かなかった