JR高槻駅から徒歩5分
※駐車場完備🅿️
PILATES fiveG高槻
にて
月曜 9:30〜15:00
水曜 11:00〜14:00
木曜 9:30〜15:00
金曜 9:30〜14:00
土曜 9:00〜17:30
プライベートセッション(個人)
セミプライベートセッション(お二人)
を受け付けております
土曜日は埋まりやすく
お断りすることがございます🙇♀️
□当スタジオの感染予防対策として
✳︎ スタジオ内の換気・空気清浄機の稼働
✳︎ 手洗い・アルコール消毒
✳︎ セッション毎のマシンや触れる部分の消毒
を徹底しております
□安心してセッションを受けて頂けるよう
トレーナーの体調管理も万全に
備えておりますが、万が一 不調がある場合は
キャンセルのご連絡をさせていただきます
□お客さま同士の接触を避けるため
余裕を持ってご予約枠を取っております
セッション開始10分以前のご入室は
お控えいただきますようご協力お願い致します
落ち着いた空間のスタジオには
キャフォーマー
というピラティス専用マシンが
個室合わせて3台と
チェア
がお仲間入りしました
背骨、肩甲骨、股関節の
あらゆる動きを引き出してくれる
これらのマシンを使用して
ご自身にあったプログラムで行います🎵
自分の身体に集中する
特別な自分時間を
味わっていただけます♡
⭐︎セッションの流れ⭐︎
①カウンセリング
■ ご自身が身体のなかで
一番気になっていること
■ 怪我・手術歴
■ 運動歴
■ 生活スタイル
■ ピラティスをするにあたって
何を期待しているか
など、可能な限り詳しくお聞きします
②姿勢チェック
背骨のカーブや骨盤の位置、肩甲骨の位置など
を拝見し、ご自身の身体のバランスや
姿勢からくる癖などをお伝えします
自身の身体を事前に認識することで
クラスの中でイメージしやすくなります
③その人に合ったプログラムによるセッション
カウンセリングと姿勢チェックから得た
情報をもとに、インストラクターが
お客様に合ったプログラムを組み
すすめてまいります
お客様のペースで、お客様に合ったものを
じっくりできる、というのが
プライベートセッションのメリット♡
その日のお客様のリクエストにお応えする
ということも可能です
自分だけの、満足感の高いクラスを
体験していただけます◎
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